睡不好可以快速入睡但是睡到早上4點50左右就醒來了

      病情分析：
      你好，可能是神經(jīng)衰弱導致的多夢的癥狀，需去醫(yī)院檢查一下的
      指導意見：
      建議睡前可以泡泡腳或是建議服用安神補腦液調理一下，注意避免勞累和緊張，或是可以中醫(yī)調理的
      

      病情分析：
      你好，我覺得這種情況應該還是一個習慣造成的，因此會經(jīng)常出現(xiàn)，因為身體有一個節(jié)律調節(jié)的，長時間的這樣會養(yǎng)成一個身體節(jié)律的自我控制。
      指導意見：
      這種情況我建議您如果醒來之后不要再入睡這樣一般就不會在做夢了，或者隔一段時間在睡打算這個身體的節(jié)律調節(jié)一般就可以。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，睡眠不好，早早就醒，還好做夢。這是生活作息不規(guī)律造成的。
      指導意見：
      建議你，不要緊張，放松心情，早睡早起，不要玩手機和游戲。養(yǎng)成規(guī)律的生活學習習慣。把精力多用在學習上。
      以上是對“睡不好可以快速入睡但是睡到早上4點50左右就醒來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！