緊張焦慮失眠是怎么回事

女 | 38歲 2017-08-23 11:42:50 1人回復(fù) 來(lái)自梅州市

健康咨詢描述：緊張焦慮失眠是怎么回事？我這陣子也沒(méi)有什么壓力的事情，但怎么就會(huì)這么不舒服呢？朋友讓我去眠抑康檢查下，說(shuō)有可能是精神方面的問(wèn)題，真的有那么嚴(yán)重嗎？

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2022-09-27 18:56:28 我要投訴

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，腎虛引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>