失眠，感冒，焦慮，緊張

      睡眠感冒出現(xiàn)了焦慮緊張這種情緒變化的時候是可以和感冒藥同時去服用了，但是這兩種藥物是不相同的，是希望您健康開心的時間再進(jìn)行服用了，如果同時進(jìn)行服用的話，有可能對身體來說是會產(chǎn)生一些變化的但是需要健康，看三個小時的時間

      指導(dǎo)意見：
      緊張、焦慮、失眠的原因不少，除了一些病癥，還有自己的生活習(xí)慣、精神狀態(tài)、環(huán)境等因素。這么長時間的失眠應(yīng)該先立即就醫(yī)，搞清楚病因再對癥治療。應(yīng)該盡量安排好自己的生活和工作，以正確的心態(tài)面對遇到的問題。并騰出一定的時間去運(yùn)動，緩解緊張、焦慮的心情。睡前盡量放松，并飲用適量的溫牛奶、蜂蜜、紅棗湯等助眠食品。