健康咨詢描述: 單獨一個人在房間里特別害怕晚上特別怕黑不敢一個人睡覺連一個人單獨洗澡都不敢
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,您可能是比較缺乏安全感,比較害怕。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,建議您可以試試把門鎖好,把燈打開,可以和家人打打電話。
病情分析:
可能生活中發(fā)生過令你感到害怕的事情,使你產(chǎn)生了恐懼,焦慮心理,晚上不敢一個人睡覺,洗澡。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會調(diào)適自己的情緒。在晚上害怕時可以讓家人陪伴,聽一些歡快的音樂和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
病情分析:
你好,看了你的描述,你已經(jīng)17歲了,馬上就是成年人了,不能這么膽小
指導(dǎo)意見:
一般小朋友八九歲的時候就要自己在一個房間里水,平時不要看恐怖片,但是,你現(xiàn)在的年紀,你應(yīng)該能夠理解世間沒有鬼怪,都是心理作怪
以上是對“單獨一個人在房間里特別害怕晚上特別怕黑不敢一個人睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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