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害怕，不敢自己一個人睡，心跳加速

男 | 20歲 2019-10-19 09:57:08 1人回復 來自惠州市

健康咨詢描述： 之前聽人說宿舍有不干凈的東西，然后晚上就睡不著，精神緊張，害怕自己一個人，胡思亂想，心跳加速，還有晚上上廁所次數(shù)比較多，但有時告訴自己不要胡思亂想，但還是睡不著，心臟跳動很快

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楊士偉
楊士偉 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心臟瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性 幫助網(wǎng)友：33
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2022-11-07 09:47:14 我要投訴

      這種情況是由于精神過度緊張，心思重心里壓力過大引起來的，建議不要胡思亂想，不要自己嚇唬自己，樹立正氣，調(diào)整好自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)過一段調(diào)整就會好的。

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