病情分析:
抑郁癥常伴有焦慮癥狀,但抑郁癥以抑郁為主,從生理反應(yīng)上來看的話,焦慮的表現(xiàn)是以高喚起為特征
指導(dǎo)意見:
你要做的就是調(diào)整心態(tài),放松心情,不要給自己太大壓力,找些自己感興趣的事情,別憋著,給自己找個訴說的對象,發(fā)泄發(fā)泄,慢慢調(diào)節(jié)調(diào)節(jié),就會好了。
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