明明知道有鬼就是怕該怎么辦睡不著難受(╯﹏╰）

      病情分析：
      怕是很正常的，尤其是獨(dú)處、黑暗、無(wú)助的時(shí)候，我認(rèn)為是一種精神空虛的表現(xiàn)，生活不夠豐富，或者說(shuō)缺乏關(guān)愛(ài)，身體的健康狀況也存在問(wèn)題，建議加強(qiáng)鍛煉，讓自己強(qiáng)壯、健康起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第二個(gè)，多讀書(shū)，豐富自己的業(yè)余生活；第三，多與人交流，自己要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交流，善有善報(bào)，用一顆善良、陽(yáng)光的心對(duì)待外界，獲得的關(guān)愛(ài)就會(huì)多些，有那么多人關(guān)愛(ài)我們、關(guān)心我們、幫助我們，我們還會(huì)害怕么？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，明明知道有鬼怕，睡不著難受，可以理解你的心情，因?yàn)槿巳硕寂鹿?，但其?shí)鬼是不存在的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以內(nèi)心是有不安全感，擔(dān)心自己不能掌控未來(lái)，所以用怕鬼，把自己的內(nèi)心表達(dá)出來(lái)，其實(shí)誰(shuí)也不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么，我們可以做的是，接納世界的不確定性，選擇才有好奇和挑戰(zhàn)，慢慢修正自己的做法，為自己的選擇負(fù)責(zé)。
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，這是失眠的癥狀，可能是你看鬼片看多了，可以吃藥調(diào)一調(diào)，以后不要再看恐怖片了就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，一般來(lái)說(shuō)，可以吃些百合酸棗仁膠囊、九味神安膠囊等藥調(diào)一調(diào)，平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，聊聊天，看看喜劇片，這親比較好
      
      以上是對(duì)“明明知道有鬼就是怕該怎么辦睡不著難受(╯﹏╰）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，明明知道沒(méi)有鬼，還是害怕睡不著，那是心里作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上不要睡太晚，不要經(jīng)?？纯植榔?，要知道了不管是鬼片還是恐怖片都是人去演的，鍛煉身體！