以前失眠，現(xiàn)在好了，不過睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      你好這個與睡眠不足有關(guān)的，考慮是腎虛，神經(jīng)衰弱引起的，
      指導意見：
      可以服用金匱腎氣丸治療試試，避免受風寒著涼，適當運動鍛煉，必要時到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看
      

      病情分析：
      你好.磨牙目前還在研究中,很多因素都不是清楚.一般認為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。
      指導意見：
      建議白天多參加一些體育運動,打籃球或者跑跑步.加強鍛煉身體.祝你早日康復哦。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況考慮主要是焦慮壓力過大，引起神經(jīng)衰弱失眠是有關(guān)系的，最好是及時治療觀察。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況是可以口服安神補腦液調(diào)理觀察的，多吃含維生素的食物都有利于改善癥狀，或者是及時醫(yī)院檢查后對癥治療。
      
      以上是對“以前失眠，現(xiàn)在好了，不過睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠還是有問題的，目前癥狀主要是神經(jīng)衰弱的癥狀，易疲勞。
      指導意見：
      生活方式規(guī)律，加強體育運動鍛煉，尋找到自己感興趣的活動并投入到活動中。學會勞逸結(jié)合，安排好學習與休閑娛樂時間！