想忘記以前，從新開(kāi)始

      病情分析：
      你好，你的這種情況大約有多長(zhǎng)時(shí)間了？能具體描述一下嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您積極參加社交活動(dòng)，多與他人溝通交流，希望我的解答可以幫助您！
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量放寬心態(tài)，不要刻意去理會(huì)那些過(guò)去不愉快的經(jīng)歷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      把注意力放在外界有意義的事情上，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，傾訴等宣泄不良情緒，多做點(diǎn)讓自己開(kāi)心的事情充實(shí)w生活。