我140斤，我想減肥

      病情分析：
      哺乳期最好不要急于減肥，因?yàn)楹⒆舆@時(shí)正是大量需要各種類營(yíng)養(yǎng)，包括脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以平時(shí)堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，如果是在哺乳期準(zhǔn)備減肥的話，最后能通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最好還是能夠多參加體育鍛煉，如果有條件的話可以去健身房，如果沒(méi)有條件的話每天能夠抽出半個(gè)小時(shí)以上或一個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間參加有氧加無(wú)氧運(yùn)動(dòng)