我吃車東西總發(fā)胖，我快不長了

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。
      指導意見：
      一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。。

      你好，女性的拔節(jié)期在11到十四歲左右，18歲以后，體型就基本固定。由于上學期間營養(yǎng)好，久坐，活動少，脂肪容易堆積在腰腹部及大腿的內側，因為體育運動強度大，小腿兒的脂肪非常薄，肌肉比較結實，建議正確的對待身體發(fā)育中出現的各種變化，把精力用在學習上，祝學習進步！

      病情分析：
      你好朋友很高興，為你解答，根據你的描述考慮。你是飲食不合理，缺乏運動。
      指導意見：
      你的情況，建議注意飲食清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃主食，然后加強鍛煉
      以上是對“我吃車東西總發(fā)胖，我快不長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，這個和體質有一定的關系，
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜適當的運動。

      病情分析：
      你好你才十五歲，身體發(fā)育剛剛開始怎么可能不長呢，而且盡量及時查一下骨齡，適當補點藥物之類。
      指導意見：
      同時需要多鍛煉運動比如跑步還有，需要多跳繩包括全身運動，而且必須保證身體必備的足夠營養(yǎng)才可以。

      病情分析：
      你好，跟據你描述的情況，在不影響身體健康的情況下，可以適當的節(jié)制飲食，并且適量運動。
      指導意見：
      你好，建議您少吃零食甜食，清淡飲食，多吃蔬菜水果，適量運動。這樣就不會發(fā)胖了。