健康咨詢描述: 醫(yī)生我吃什么東西能發(fā)胖吃蔬菜,水果,零食能發(fā)胖吧?
你好,其實(shí)不管胖還是瘦,這個(gè)往往跟遺傳有很大關(guān)系,只要身體是健康的,沒必要在意這個(gè)身材,如果你現(xiàn)在比較瘦的話,沒必要吃東西長胖。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況,只要加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,自然身體就會(huì)健康。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況和個(gè)體差異也有一定的關(guān)系,但只要你堅(jiān)持體育鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng),我相信會(huì)胖起來的。
病情分析:
您好!根據(jù)您現(xiàn)在的圖片顯示,您并不是很胖的?,F(xiàn)在的體型相對(duì)來說還算是可以的。
指導(dǎo)意見:
您是害怕吃這些東西能發(fā)胖,還是想吃這些東西讓自己長胖呢?水果蔬菜不會(huì)讓人長胖,零食,高熱量的,有可能會(huì)讓您發(fā)胖。
以上是對(duì)“醫(yī)生我吃什么東西能發(fā)胖吃蔬菜”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述發(fā)胖可以多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物。
指導(dǎo)意見:
建議你的情況平時(shí)注意不要挑食,可以多吃蔬菜水果,肉魚雞蛋注意營養(yǎng)均衡。
病情分析:
你好,均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量,雖然體重增加較為快速,但長期或過量食用,會(huì)破壞食欲,并可能帶來慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進(jìn)式的增加食量的方法。
指導(dǎo)意見:
建議意見,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣定時(shí)定量,少量多餐,細(xì)嚼慢咽。保持心情愉快,布置良好的進(jìn)餐環(huán)境,緊張和焦慮不但影響食欲,腸胃道消化吸收功能也不好,代謝率提高相對(duì)地消耗較多的熱量。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線