健康咨詢描述: 我身高152體重50為什么看起來(lái)很胖身上的肉基本上是松的是不是不運(yùn)動(dòng)的原因?
病情分析:
您好:身上肉:松弛這與運(yùn)動(dòng)少有關(guān):因身體在運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗脂肪使肌纖維增粗:
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你這種情況應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。使多與脂肪消耗:可以使肌肉松弛消失:::
我一運(yùn)動(dòng)骨頭就響,也是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)?
你好:運(yùn)動(dòng)后骨頭響是關(guān)節(jié)之間的液體少所產(chǎn)生
病情分析:
你好!從身高體重看還可以,但是缺乏體質(zhì)鍛煉,身體素質(zhì)差的人,肌肉緊實(shí)度
指導(dǎo)意見(jiàn):
就比較差,顯得有點(diǎn)胖,松松的,所以一定要加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì),身體也會(huì)比較勻稱!
那我怎樣在短時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái)呢
短時(shí)間瘦很多,不利于身體健康,可以通過(guò)鍛煉控制飲食降低體重!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,體重不高,看起來(lái)很胖,可能和骨架比較大,肌肉松弛有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)可以盡量多參加一些運(yùn)動(dòng),肌肉緊縮了就會(huì)看起來(lái)比較瘦,飲食上盡量不要吃脂肪含量特別高的食物。
以上是對(duì)“我身高152體重50為什么看起來(lái)很胖身上的肉基本上”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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