最近一個(gè)月都在犯困，保持一個(gè)坐姿十分鐘以上雙腳就會(huì)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，俗說(shuō)話，春困秋乏夏打盹，可能由于熬夜，夜晚太熱，睡眠不好等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議夜晚不要吹空調(diào)太久，注意腰及腹部的保暖，到醫(yī)院行腰椎的ct檢查。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是腰椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的雙下肢麻木等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做個(gè)腰椎ct明確診斷，可以做下針灸，推拿，理療治療，可以做下腰椎牽引治療。平常不要彎腰過(guò)多，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要久站，不要久坐。平常多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！從你的描述看是否近期睡眠質(zhì)量不好引起，乏力，不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議！注意休息，保證睡眠，適當(dāng)參加活動(dòng)，鍛煉身體，如果刻意一個(gè)姿勢(shì)的話，下肢不活動(dòng)，靜脈回流差，腳會(huì)麻木的
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月都在犯困，保持一個(gè)坐姿十分鐘以上雙腳就會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！