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就是心里很在意別人的眼光

男 | 18歲 2017-07-22 20:12:08 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 就是心里很在意別人的眼光,很害怕別人說自己什么,自己感覺自己很不自信,沒有一點(diǎn)斗志

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2017-07-22 22:22:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的這個癥狀,建議您平時放松一點(diǎn),不要過度緊張。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃新鮮瓜果蔬菜等補(bǔ)充維生素。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-07-22 20:53:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,很在意別人的看法,擔(dān)心得不到別人的認(rèn)可,不自信,沒有生活的動力和斗志。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松下來,不要一個人多想,做好自己該做的,不用太在意別人的肯定,您就是您,獨(dú)一無二的您,相信自己的實力,用心做好自己。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-07-22 21:54:18

      病情分析:
      根據(jù)你描述的癥狀分析存在焦慮情緒、過分敏感以及自卑消極。
      指導(dǎo)意見:
      建議進(jìn)行放松訓(xùn)練,通過身體放松調(diào)整緊張焦慮情緒;另外建議你提升自信,多參加感興趣的活動,體驗成功快樂的感受,給予自己正向的自我暗示。
      
      以上是對“就是心里很在意別人的眼光”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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