健康咨詢描述: 就是心里很在意別人的眼光,很害怕別人說自己什么,自己感覺自己很不自信,沒有一點(diǎn)斗志
病情分析:
根據(jù)你所描述的這個癥狀,建議您平時放松一點(diǎn),不要過度緊張。
指導(dǎo)意見:
建議您平時注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃新鮮瓜果蔬菜等補(bǔ)充維生素。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,很在意別人的看法,擔(dān)心得不到別人的認(rèn)可,不自信,沒有生活的動力和斗志。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,不要一個人多想,做好自己該做的,不用太在意別人的肯定,您就是您,獨(dú)一無二的您,相信自己的實力,用心做好自己。
病情分析:
根據(jù)你描述的癥狀分析存在焦慮情緒、過分敏感以及自卑消極。
指導(dǎo)意見:
建議進(jìn)行放松訓(xùn)練,通過身體放松調(diào)整緊張焦慮情緒;另外建議你提升自信,多參加感興趣的活動,體驗成功快樂的感受,給予自己正向的自我暗示。
以上是對“就是心里很在意別人的眼光”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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