健康咨詢描述: 小腿格外的粗,夏天都不敢穿短一點(diǎn)的褲子 醫(yī)生,你說該怎么辦
病情分析:
你好,建議你最好通過增加運(yùn)動(dòng)和控制飲食的方式來瘦腿,
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時(shí)少吃甜食和油膩的食物,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如蹬自行車骨頭湯等,每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘
掂腳可以減掉嗎,醫(yī)生
病情分析:
你好,你描述的情況一般在下肢健壯的人群中身體較為健康。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況要注意,可以積極進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。比如平衡下肢活動(dòng)的跑步游泳等等體育鍛煉。
掂腳可以減掉嗎,醫(yī)生
你好,你說的動(dòng)作不會(huì)減輕,只會(huì)加重。
有哪幾種方法呀,謝謝醫(yī)生
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