本人小腿粗，穿什么褲子都不好看特別想把我的小腿減下

      目前來說，除非特殊情況，是不建議服用減肥藥以及減肥產(chǎn)品來減肥的，或多或少肯定都會(huì)有一些副作用，而且治療效果是不穩(wěn)定的，只有通過飲食運(yùn)動(dòng)，來減肥才是最安全有效的，我們說減肥其實(shí)是一件考驗(yàn)毅力的問題。我們說減肥其實(shí)無非就是兩條路，第一需要少吃，第二需要多動(dòng)，目前生活條件太好了，隨便吃些什么東西，能量就超標(biāo)了，比如說一瓶可樂的能量非常高，需要活動(dòng)很長時(shí)間才可以消耗掉，所以必須要控制飲食把源頭把住，另外適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，只有總的支出量大于攝入量，這樣人體才能夠逐漸減重，這就是科學(xué)。喝涼水也長肉是不可能的，不管是誰，連續(xù)喝三天涼水，不吃飯也是不可能長肉的，祝你減肥成功
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期，不建議服用任何藥物進(jìn)行減肥，可以通過運(yùn)動(dòng)，可以平躺做蹬自行車動(dòng)作，每天堅(jiān)持三十分鐘。也可以練一練瑜伽等？
      

      你好，瘦小腿可以通過低強(qiáng)度有氧、少做爆發(fā)性強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以及多拉伸小腿來達(dá)到很好的效果。溫和的有氧運(yùn)動(dòng)主要是以慢速跑、快走、游泳等為主，這類運(yùn)動(dòng)能夠較少地刺激小腿的肌肉，而且對脂肪腿有著較明顯的減瘦效果。
      
      以上是對“本人小腿粗，穿什么褲子都不好看特別想把我的小腿減下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      小腿粗，而且你才15歲，處于青春期成長的事，我不建議你吃減肥藥，吃減肥藥容易造成激素分泌紊亂，影響你的身體健康，你可以減少脂肪的攝入量，一高維生素高蛋白質(zhì)為主，咨詢健身教練進(jìn)行有針對性的鍛煉
      

      病情分析：
      可以穿長裙，遮住腿部，盡量不穿8分褲子，平時(shí)需要一定運(yùn)動(dòng)量，如騎單車，
      指導(dǎo)意見：
      跳繩等?，F(xiàn)在有打肉毒素的可以直接瘦腿的效果，但是價(jià)格高，如果要注射需要到正規(guī)整形醫(yī)院