沒有失眠睡不著就是每天晚上睡覺就做夢(mèng)夢(mèng)些亂七八糟的

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的情況，你晚上會(huì)做夢(mèng)，白天精神不好。不知道怎么回事。
      指導(dǎo)意見：
      老百姓說日有所思，夜有所夢(mèng)，你夜里邊睡覺做夢(mèng)，可能與你平時(shí)的生活有關(guān)系。
      

      病情分析：
      22歲女性，入眠正常，但睡覺過程中做夢(mèng)較多，夢(mèng)的內(nèi)容較亂，導(dǎo)致白天精神不好。過多做夢(mèng)，會(huì)使大腦得不到充分休息
      指導(dǎo)意見：
      做夢(mèng)本身屬于正?，F(xiàn)象，夢(mèng)境內(nèi)容與思維有關(guān)，平時(shí)少關(guān)注可能引起焦慮、恐怖等負(fù)面情緒的內(nèi)容，睡覺前盡量放空大腦，或者伴隨輕柔的音樂入睡