健康咨詢描述: 失眠可以治愈嗎,最近很晚才可以睡著,而且常常在夜里驚醒,我該怎么辦
病情分析:
你好,失眠一般是因為生活工作壓力過大,或者某些疾病引起的。
指導意見:
建議您注意勞逸結合,多參加戶外運動,睡前用溫水泡腳,喝杯熱牛奶,熱牛奶或者去練練瑜伽。必要時可以服用安神補腦液,甜夢口服液對癥治療。
病情分析:
你的問題是失眠能否治療,肯定是能治療的,可以選擇中醫(yī)治療。
指導意見:
從你的情況來看,主要是很晚才能睡著,經(jīng)常夜里驚醒。建議你可以找中醫(yī)給你看看,吃點中藥調理調理。自己平時作息要規(guī)律。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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