晚上要睡覺的時候明明已經(jīng)困了但是一閉眼睛又不困了最
健康咨詢描述： 晚上要睡覺的時候明明已經(jīng)困了但是一閉眼睛又不困了最近偶爾的心里癢癢的不動根本就抗不了一動就好一些有點煩的那種心里
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
癥狀特點就是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，主要是形成規(guī)律的生活方式，促進植物神經(jīng)平衡調(diào)理。
指導意見：
所以目前建議每天有一定的體育鍛煉時間，盡量多參加公共娛樂活動，可以輔助服用谷維素和刺五加。
算失眠嗎？
算是失眠。
只要調(diào)理好生活規(guī)律就可以嗎？
形成規(guī)律的生活方式，目的是促進植物神經(jīng)平衡，可以改善。
怎么根治？
當形成一種規(guī)律的生活方式，形成一種新的習慣，就逐步恢復了。
吃藥只是輔助調(diào)整生活規(guī)律是主要的對吧
是的，，，
病情分析：
像你這個情況的話，很有可能就是休息不好，的這種情況。
指導意見：
在你平時的時候一定要規(guī)律的飲食和睡眠，一定要注意多休息，適當?shù)倪M行一些運動，看看能不能好一些。
你好，你的這種情況主要是運動量可能比較少，精神壓力比較大引起來的。建議你在暑假的時候適當要放松自己，增加一些運動量。晚上不要吃過多或者刺激性的食物。
以上是對“晚上要睡覺的時候明明已經(jīng)困了但是一閉眼睛又不困了最”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
