之前120斤，上了夜班就128今

      病情分析：
      你好，你這種肥胖的話，建議可以多運動減肥比較合適的。
      指導意見：
      這種情況的話可以多運動減肥比較合適的，建議每天跑步運動減肥比較合適的。
      

      病情分析：
      你好，上夜班發(fā)胖的原因可能和熬夜內(nèi)分泌失調(diào)有關，也可能和夜班飲食不規(guī)律有關。
      指導意見：
      建議不要經(jīng)常熬夜。三餐規(guī)律，即使夜班也要規(guī)律用餐，祝你一切順心，生活愉快。
      

      病情分析：
      有時候自己日夜顛倒生物鐘紊亂睡眠不好等等，都會造成自己體重上的變化。
      指導意見：
      睡眠本身也是一種集體休息和排毒的好的方式，所以說建議你盡量調(diào)節(jié)好自己每天的作息時間。
      
      以上是對“之前120斤，上了夜班就128今”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！