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10歲就已經(jīng)90斤重12歲就120斤

女 | 12歲 2017-05-04 21:03:39 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 10歲就已經(jīng)90斤重12歲就120斤,怎么也減不下來(lái),我今年才上6年級(jí)

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房東東
房東東 濟(jì)南市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦膜炎,腦血栓,頭痛,癲癇,腦炎 幫助網(wǎng)友:21153稱(chēng)贊:107
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2017-05-04 21:50:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,您有些超重,肥胖就是脂肪過(guò)多所致,主要是攝入過(guò)多,建議減少脂肪攝入,并增加運(yùn)動(dòng)量,達(dá)到瘦身目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代謝。
      2、建議您要合理安排三餐分配,控制飲食,減少脂肪的攝入,觀察體重變化。

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱(chēng)贊:34
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2017-05-04 23:01:21 我要投訴

      病情分析:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),不要暴飲暴食,不要吃油膩的食物

張靜
張靜 長(zhǎng)春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽(yáng)痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱(chēng)贊:494
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2017-05-05 07:38:56 我要投訴

      病情分析:
      從你說(shuō)的情況看,12歲的女生120斤,確實(shí)是應(yīng)該減肥了,正常來(lái)說(shuō),不能超100啊
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你放松思想,每天讓孩子跑一跑步,跳一跳繩,一日三餐只吃八分飽,不要吃零食,不要吃油膩的東西,這樣慢慢就會(huì)瘦的,關(guān)鍵是堅(jiān)持啊
      以上是對(duì)“10歲就已經(jīng)90斤重12歲就120斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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