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我.女,12歲,體重90斤

女 | 12歲 2017-08-07 11:36:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我.女,12歲,體重90斤,身高1米53,腿特別粗,請問怎么減

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石燕燕
石燕燕 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化道出血,胃十二指腸潰瘍,重癥胰腺炎,炎癥性 幫助網(wǎng)友:3270
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2017-08-07 11:46:18

      病情分析:
      根據(jù)你說的這個情況,因為減肥它有規(guī)律性的先瘦肚子,后瘦臉。
      指導意見:
      我的建議是現(xiàn)在注意飲食控制鍛煉身體,增加自己的抵抗力,保持休息好。加強鍛煉
      

習長江
習長江 醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈硬化性心臟病,肺源性心臟病,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:2575稱贊:1
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2017-08-07 11:53:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,你這種情況屬于正常體重指數(shù),平時注意生活飲食習慣。
      指導意見:
      建議平時應多走路,多跑步,鍛煉腿部肌肉,飲食應規(guī)律,應清淡飲食,忌油膩食物。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2017-08-07 11:54:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的身高153cm,體重90斤,基本屬于標準體重,正處在生長發(fā)育期,不能刻意減肥。
      指導意見:
      建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物,不吃零食,不喝飲料,多參加運動鍛煉。
      
      以上是對“我.女,12歲,體重90斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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