肚子和腿上都很胖，臉上肉多

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥。
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持
      

      病情分析：
      減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥，
      指導意見：
      就是根據(jù)以上原理，適當選用食物與藥物配伍，制成可口飯菜。常用于減肥的食物、藥物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿卜、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，感覺肚子和腿上還有臉上的肉都比較多，想減肥，但是不想動。
      指導意見：
      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期的年齡，在保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上適當鍛煉身體，可以達到身體的勻稱，并且滿足青春期生長發(fā)育的需要。
      
      以上是對“肚子和腿上都很胖，臉上肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前才有15歲，正處于生長發(fā)育期，所以說如果你要是不想運動減肥的話，單看，單靠節(jié)食減肥，這樣是很傷身體的，而且，一定不能吃減肥藥。
      指導意見：
      如果你很想減肥，可以向你推薦哥本哈根減肥法，這種是一種丹麥的飲食的減肥法，他13天是一個療程，一年只可以嘗試一次，按照她的食譜，嚴格執(zhí)行，一般來講13天可以平均瘦8到20斤左右。