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我的肚子，臉和大腿都很胖

女 | 16歲 2018-01-25 14:49:45 1人回復(fù) 來(lái)自韶關(guān)市

健康咨詢描述： 我的肚子，臉和大腿都很胖。有時(shí)覺(jué)得臉越來(lái)越肥。一天差不多要排兩次大便。有沒(méi)有什么方法能給我減肥？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:47:37 我要投訴

      通過(guò)你的描述，如果感覺(jué)自己肚子臉和大腿都很胖，這種情況要注意飲食調(diào)整，多吃一些粗纖維類的食物，避免肥甘厚膩，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠燃燒多余的脂肪，控制體重，多注意休息，不能經(jīng)常熬夜。

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