肚子上有贅肉大腿上肉多怎么減肥

      病情分析：
      你好，歡迎你來(lái)咨詢，請(qǐng)問(wèn)你要咨詢的是，怎么瘦肚子瘦腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瘦肚子，可以做仰臥起坐，瘦腿可以做模擬蹬自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，這兩個(gè)動(dòng)作每天各做30分鐘，每周做五天。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您可以通過(guò)做仰臥起坐，健身操等來(lái)改善腹部和大腿的贅肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油炸油膩食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說(shuō)的情況，肚子上有贅肉，大腿上肉也比較多，可以做仰臥起坐，或者俯臥撐。多走路少坐著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議晚飯少吃，多吃新鮮蔬菜和水果。主要的是參加體育鍛煉，有助于減肥，又不失營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“肚子上有贅肉大腿上肉多怎么減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況，建議目前還是注意飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議目前還是注意飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一般都是能夠好轉(zhuǎn)的，其他的，沒(méi)有太好的辦法的，祝好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀肚子上和大腿上肉特別多，是脂肪堆積過(guò)多引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，肚子上和大腿上肉特別多，是脂肪堆積過(guò)多引起的，建議平時(shí)多吃水果蔬菜，少吃含脂肪過(guò)多的食物。多鍛煉身體如跑步游泳。