肚子上有贅肉大腿上肉多怎么減肥

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是，怎么瘦肚子瘦腿。
      指導(dǎo)意見：
      瘦肚子，可以做仰臥起坐，瘦腿可以做模擬蹬自行車運動，這兩個動作每天各做30分鐘，每周做五天。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您可以通過做仰臥起坐，健身操等來改善腹部和大腿的贅肉。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意多運動，多參加體育鍛煉，不要長時間久坐，合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油炸油膩食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，肚子上有贅肉，大腿上肉也比較多，可以做仰臥起坐，或者俯臥撐。多走路少坐著。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚飯少吃，多吃新鮮蔬菜和水果。主要的是參加體育鍛煉，有助于減肥，又不失營養(yǎng)。
      
      以上是對“肚子上有贅肉大腿上肉多怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況，建議目前還是注意飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議目前還是注意飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一般都是能夠好轉(zhuǎn)的，其他的，沒有太好的辦法的，祝好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀肚子上和大腿上肉特別多，是脂肪堆積過多引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，肚子上和大腿上肉特別多，是脂肪堆積過多引起的，建議平時多吃水果蔬菜，少吃含脂肪過多的食物。多鍛煉身體如跑步游泳。