晚上睡不著并且很焦躁

      病情分析：
      主要為臟腑機(jī)能紊亂.尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào).
      指導(dǎo)意見：
      氣血虧虛.陰陽失調(diào)等.少喝妨礙睡眠的咖啡和茶.臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.試試天麻丸.靈芝片等.
      

      病情分析：
      你描述的癥狀是睡眠障礙伴發(fā)情緒問題，睡眠障礙以入睡困難為主。如果睡眠問題改善了，焦躁情緒也會慢慢消失的。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠問題屬于精神衛(wèi)生?？瞥Ｒ姲Y狀，如果睡眠長期得不到改善，容易伴發(fā)其他癥狀，需要加以重視。建議你尋求精神科醫(yī)師幫助，規(guī)范用藥治療。
      

      病情分析：
      你好，處理失眠，平時(shí)學(xué)習(xí)生活壓力大嗎，有沒有不開心，心煩，做事情沒有興趣呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)?shù)臏p減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，白天盡量少睡，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“晚上睡不著并且很焦躁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！