晚上怎么都睡不著強(qiáng)迫也睡不著

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，考慮您是由于神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的這種情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物比如刺五加，谷維素，安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行治療，祝您早日康復(fù)
      

      病情分析：
      各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你的睡眠很差，身體不舒服。你很擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你存在就說(shuō)困難，但是，睡著了以后睡眠的時(shí)間有過(guò)多。睡眠不在于睡眠的時(shí)間長(zhǎng)短，而在于睡對(duì)時(shí)間。你整個(gè)的睡眠時(shí)間都錯(cuò)了，最佳的時(shí)間是晚上九點(diǎn)到早上五點(diǎn)。早上一定要早起1天的精神才能好。
      
      以上是對(duì)“晚上怎么都睡不著強(qiáng)迫也睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！