心情煩躁，特別是一到晚上

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，控制自己的脾氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先經(jīng)常因?yàn)樾┰S事情生氣也是會(huì)使你身邊的人有傷心的感覺(jué)，時(shí)間久了，可能會(huì)忍受不了你的小脾氣，所以你要學(xué)會(huì)在心底緩解這種情緒，控制自己，有些事情不開(kāi)心可以說(shuō)出來(lái)，都說(shuō)出來(lái)后可能就不會(huì)再發(fā)脾氣了，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      心情煩躁，特別到晚上，針對(duì)某些人很想發(fā)脾氣，一點(diǎn)小事就會(huì)生氣，不想說(shuō)話(huà)，很煩，給你的生活帶來(lái)了不良的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，凡事多向積極樂(lè)觀(guān)的方面看，經(jīng)常和樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話(huà)題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，通常是由于你的個(gè)性敏感，易多思多慮，易激發(fā)不良情緒，煩躁易怒，言行失控，神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是心因性的問(wèn)題，有焦慮及抑郁表現(xiàn)，長(zhǎng)期積累的結(jié)果，應(yīng)加強(qiáng)自我調(diào)整，遇事多往好處想，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，放松身心，保持情緒穩(wěn)定，改善目前的不良狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“心情煩躁，特別是一到晚上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！