我的小腿還可以就是我的大腿太胖了別人都叫我小胖子[

      減輕局部的脂肪，最好能在專業(yè)的教練指導(dǎo)下進(jìn)行，全身脂肪的消耗，就是控制飲食，增加運(yùn)動，不吃熱量高的食物，攝入的熱量小于消耗的熱量才能達(dá)到減重的效果。
      

      病情分析：
      你好，你可以專門針對腿部減肥，平時要多做運(yùn)動，控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      每天有氧運(yùn)動40分鐘，多做一些下肢的鍛煉，適當(dāng)?shù)慕o腿部按摩放松，平時少吃薯片漢堡類的油炸高熱量食物，
      

      病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要限制飲食，堅持體育鍛煉就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      再沒有其他比較好的辦法啊。關(guān)鍵是需要堅持體育鍛煉，每天兩小時以上的長跑。
      
      以上是對“我的小腿還可以就是我的大腿太胖了別人都叫我小胖子[”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！