小腿太胖，大腿也是，我想要減肥

      根據(jù)你描述的情況分析，你目前的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，如果想要減肥，采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合，需要長(zhǎng)久堅(jiān)持才會(huì)有整體瘦身的效果。整體瘦下來了，腿部的脂肪也會(huì)減輕。每天可以通過跑步，跳繩或騎自行車的方式來減輕腿部的脂肪，同時(shí)也有助于身體的健康成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在仍然處于青春發(fā)育階段，身高生長(zhǎng)等還是比較重要，減肥可以先暫時(shí)放一放。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以試著學(xué)習(xí)一下瑜伽，或者練一下平板撐，多鍛煉身體，也不至于減肥過度。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“小腿太胖，大腿也是，我想要減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！