長時(shí)間失眠的原因？失眠有哪些治療的方法？

      病情分析：
      你好，可能由于求學(xué)，求職壓力大，不滿足于現(xiàn)狀，對前途歸擔(dān)憂等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議自己要有切實(shí)可行的目標(biāo)，不要一口吃個(gè)大胖子，日子一天一天的過，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛引起的心腎不交導(dǎo)致失眠多夢精神差的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，多運(yùn)動(dòng)提高免疫力。