健康咨詢描述: 心煩喝酒就節(jié)制不了自己,心情還能節(jié)制不喝!這是自長期的一個(gè)壞習(xí)慣,前兩天喝酒臉潮紅,突然醒悟了不喝酒卻失眠,這是慢性酒精中毒了嗎?
病情分析:
你好,請問你是不是還有什么問題需要補(bǔ)充?你有什么問題需要咨詢,關(guān)于你說的情況進(jìn)行解答。
指導(dǎo)意見:
由于你有飲酒的習(xí)慣,感覺喝酒后睡覺休息的好一些,不喝酒就會(huì)失眠,這種情況是不正確的。喝酒后由于酒精的作用,會(huì)使你快速入睡,但是睡眠質(zhì)量不會(huì)很好的,你可以通過飲食調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣改變來調(diào)節(jié)你的睡眠。
溫馨提示:
避免與飲酒的人接觸和到飲酒的地方去,要結(jié)交不飲酒的朋友。
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