健康咨詢描述: 我摔傷輸液使我變胖,怎么減下去,去年135-今年147了,受不了
隨著年齡的增長(zhǎng),人體的各個(gè)器官會(huì)出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象,包括內(nèi)分泌系統(tǒng),如果上了年紀(jì)以后出現(xiàn)體態(tài)偏胖也是比較正常的,這時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,結(jié)合自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)方法,并且注意飲食。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述不一定是因?yàn)檩斠核鶎?dǎo)致的。有可能是飲食結(jié)構(gòu)改變。
指導(dǎo)意見:
建議:根據(jù)你目前提供的文字來分析假如自己的自制力較差,建議報(bào)名一個(gè)減肥班。
病情分析:
減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,
指導(dǎo)意見:
多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程,重在堅(jiān)持
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