下半身太胖了腿部胖死了大腿小腿粗死了

      這種身材比例可能與先天遺傳因素有一定的關(guān)系，但是如果想減肥的話，最好的方法就是控制飲食并加強體育鍛煉，可以選擇一些有針對性的訓(xùn)練，專門來鍛煉下肢的肌肉，并且促進(jìn)脂肪燃燒。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看下半身太胖了腿部胖死了大腿小腿粗死了，你可能是肥胖癥引起
      指導(dǎo)意見：
      我建議你到正規(guī)醫(yī)院再做檢查確診，還可以看看有其它原因，希望對你有所幫助到。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，多半是有下肢脂肪過多的情況，建議您選用運動減肥的方式來調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      平時要有些運動。多喝水多吃蔬菜和水。少吃辛辣過于油膩的食物，保證充足的睡眠。可以做深蹲和跑步。然后控制飲食就好。
      
      以上是對“下半身太胖了腿部胖死了大腿小腿粗死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況屬于梨型身材，上半身瘦，下半身胖。建議方法：1.蹬自行車每天騎20分鐘以上自行車，或平躺著讓雙腿做蹬自行車的運動，逆時針、順時針方向各50下。2.飲食方針：補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白如蝦、魚類、瘦肉等。如果在下身肥胖的同時伴隨著肌肉松軟、水腫、手腳冰冷等現(xiàn)象，則建議在健身的同時要多泡澡或泡腳，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強化新陳代謝。每天堅持下去，應(yīng)該會有效果。