失眠多夢(mèng)有什么好辦法嗎

女 | 24歲 2017-06-24 22:39:02 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述：失眠多夢(mèng)有什么好辦法嗎？女，24歲，平面設(shè)計(jì)師。這幾天晚上睡覺(jué)總是失眠，還總是做夢(mèng)，白天工作都沒(méi)精神。我一個(gè)當(dāng)醫(yī)生的朋友告訴我，可能是因?yàn)榻?jīng)常加班身體亞健康了，建議我吃點(diǎn)復(fù)方阿膠漿。他說(shuō)復(fù)方阿膠漿有氣血雙補(bǔ)的效果，這是真的嗎？

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2017-06-24 22:58:08 我要投訴

      病情分析：
      長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)考慮是心血不足引起的，還有可能似乎神經(jīng)衰弱癥引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以吃人參歸脾丸和安神補(bǔ)腦液治療，還可以試試睡前喝熱牛奶，也可以試試針灸的方法

任玉珍藥師擅長(zhǎng): 兒科風(fēng)熱與風(fēng)寒感冒，流行性感冒，多發(fā)病毒性感冒，上幫助網(wǎng)友：1216稱(chēng)贊：2

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2017-06-24 22:59:37 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述分析為氣血虛的癥狀，這與您的作息時(shí)間不規(guī)律所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以口服復(fù)方阿膠漿配合著解郁安神顆粒一起服用，平時(shí)作息時(shí)間要規(guī)律盡量做到不要熬夜。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類(lèi)次等健... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：精神負(fù)擔(dān)過(guò)重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見(jiàn)癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長(zhǎng)時(shí)間的不良情[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療