孕婦失眠多夢(mèng)有什么辦法
女 | 23歲 2022-01-16 21:58:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我懷孕一個(gè)多月了，老是失眠多夢(mèng)，可以吃什么解決嗎？謝謝
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2022-01-16 22:00:21 我要投訴
首先孕婦屬于特殊的群體，如果孕婦出現(xiàn)失眠多夢(mèng)是不建議吃藥物的，因?yàn)橐悦馑幬锏母弊饔脮?huì)導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)，建議這種情況平時(shí)要放松心情，避免壓力較大焦慮等情況，孕婦經(jīng)常做夢(mèng)是因?yàn)樾那榫徒箲]緊張，建議平時(shí)都出去走走，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松心情。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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