健康咨詢描述: 孕婦失眠多夢的原因?孕婦失眠多夢的原因?孕婦失眠多夢的原因
孕婦失眠也是經(jīng)常的事情,開始主要是因?yàn)榍榫w緊張,之后可能是由于局胎兒壓迫的呼吸困難,血液循環(huán)不好,建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多吃蔬菜與水果,白天盡量不要睡覺。
你好,孕婦孕早期失眠多夢應(yīng)該跟懷孕初期內(nèi)分泌有一定的關(guān)系,孕晚期應(yīng)該是跟自己身體越來越沉重有一定的關(guān)系。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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