最近老是失眠，晚上怎么睡都睡不著

男 | 17歲 2017-06-24 01:16:50 3人回復來自深圳市

健康咨詢描述：最近老是失眠，晚上怎么睡都睡不著，我想問下是什么原因。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

李佳中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長眼底病，青光眼，白內障，斜視，屈光不正等眼科常幫助網友：2875

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-06-24 01:26:35 我要投訴

      病情分析：
      與深睡眠期時間短.睡眠深度不夠.睡眠質量不高有關.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等.個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療.如天麻丸.靈芝片等.
      指導意見：
      睡前不宜思考問題或看書.避免緊張的腦力活動.多食牛奶.水果.小米粥.酸棗仁粥.蓮子粉粥等.另外.臨睡前喝點熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.最好在水里加點醋

2017-06-24 01:29 ask78710110sa 追問

這能行嗎？

2017-06-24 20:31醫(yī)生回答：

可以試一試,沒有副作用

萬潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網友：5564

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-06-24 05:08:28 我要投訴

      病情分析：
      根據你身體出現失眠等情況，應該是精神壓力過大或者是腦部供血不足造成
      指導意見：
      當身體患有失眠癥狀及時到醫(yī)院進行體格檢查，通過針對性的中藥按摩等方法調理治療

查看更多關于最近老是失眠，晚上怎么睡都睡不著... 的醫(yī)生回答>>

dailingling521 主管護師擅長: 小兒肺炎,喘息性支氣管炎,哮喘,營養(yǎng)缺乏,小兒腹瀉幫助網友：8067稱贊：11

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-06-24 05:17:53 我要投訴

      病情分析：
      根據你說的這種情況下我給你以下幾點建議希望能夠對你有所幫助
      指導意見：
      這個年齡比較容易治療失眠的情況，晚飯不要過飽少吃肉，吃飯后適當運動一個小時，盡量不要看手機電視等，尤其是驚恐的影視作品

      以上是對“最近老是失眠，晚上怎么睡都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！