四天前做了過量的俯臥撐導致倆手臂腫大了一天比一天大

      病情分析：
      性俯臥撐鍛煉過度，引發(fā)手臂腫脹，需要根據(jù)臨床考慮是否肌肉疲勞引發(fā)局部水腫，還是存在肌肉拉傷
      指導意見：
      當然如果是局部壓痛，縱向叩擊痛，需要排除骨質異常，如果是考慮疲勞而言，可以適當熱敷，揉揉，都可以好轉，后期循序漸進加大運動負荷都可以避免
      

      病情分析：
      你好，你這種是由于過度鍛煉引起的肌肉肥大，出現(xiàn)酸痛是由于乳酸分泌過多引起的
      指導意見：
      建議你要適當?shù)男菹?，避免過度勞累，可以適當?shù)臒岱蟀茨?，緩解酸痛癥狀，做完運動后最好做一些牽拉動作，有利于改善疼痛的情況