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肚子一天比一天大,體重一天比一天重

男 | 19歲 2017-06-02 00:20:29 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 肚子一天比一天大,體重一天比一天重,有什么方法可以減下去

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-06-02 05:49:02 我要投訴

      病情分析:
      平臥位做腹肌運動.臍上練習:下身固定不動,仰臥起坐,旨在使胃部凸出部分收緊平坦.臍下練習:上身固定不動,雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習。
      指導意見:
      揉捏腹部,“軀趕”脂肪.有道是:“七分運動,三分揉捏.”要想腹部盡快去脂,再腹部運動后再以順時針和逆時針做環(huán)形按揉各100次,“軀趕”脂肪,促進脂肪代謝.
      

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-06-02 07:06:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,肚子逐漸增大,體重增加,可以通過控制飲食和運動方法減肥。
      指導意見:
      平時不要吃脂肪含量高的食物,控制主食攝入,多吃些水果蔬菜,要盡量多運動,以消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      

王宏梅
王宏梅 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護師 擅長: 呼吸內(nèi)科,肺心病,上呼吸道感染!兒科,小兒消化不良 幫助網(wǎng)友:5623稱贊:7
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2017-06-02 07:14:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述體重每天上升,肚子越來越大,科學減肥方法就是多運動適當控制飲食。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的敘述你的這種情況建議多運動,每天合理安排三餐飲食,晚上盡量不要吃主食。
      
      以上是對“肚子一天比一天大,體重一天比一天重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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