健康咨詢(xún)描述: 總是很晚才能睡著,而且復(fù)習(xí)感覺(jué)狀態(tài)不行,在學(xué)校下定決心回家學(xué)習(xí)結(jié)果一回家就只想拿著手機(jī),帶回來(lái)的書(shū)沒(méi)看又帶回去了,而且家里沒(méi)人感覺(jué)很失落就更不想學(xué)了,在學(xué)校不知道為什么就是很討厭她,只是在學(xué)習(xí)方面,她學(xué)習(xí)成績(jī)跟我差不多
病情分析:
你好,很榮幸為你解答問(wèn)題,看了你的描述,我認(rèn)為你最近是學(xué)習(xí)壓力太大了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在你還處于青春期,而且面對(duì)考學(xué)壓力,所以心里有些焦慮是正常的,畢竟馬上就要考試了,在調(diào)整好自己的心態(tài)同時(shí)也要有些自制力,多看會(huì)書(shū),討厭她就先別理她,可以找自己喜歡的朋友,不要有太大壓力,盡力就好了。
病情分析:
人的學(xué)習(xí),除了學(xué)習(xí)動(dòng)力外,還要有相應(yīng)向?qū)W習(xí)環(huán)境,盡量在學(xué)校學(xué)習(xí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你一個(gè)建義,青春期人際關(guān)系比較微妙,有時(shí)無(wú)理由喜歡一個(gè)人,有時(shí)無(wú)理由討厭一個(gè)人,不要擔(dān)心,誰(shuí)都沒(méi)有錯(cuò),青春期使然。
病情分析:
你好!根據(jù)你說(shuō)的情況考慮14歲是長(zhǎng)身體,學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)間,需要學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
及時(shí)傾訴自己的煩惱,多和家人同學(xué)老師交流溝通,分散注意力,把主要精力放在學(xué)習(xí)上,期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康快樂(lè)成長(zhǎng)!
以上是對(duì)“總是很晚才能睡著,而且復(fù)習(xí)感覺(jué)狀態(tài)不行”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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