經(jīng)常生氣，精神緊張睡的晚

      病情分析：
      你好，這種癥狀主要是心理因素所致，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)才行。
      指導(dǎo)意見：
      多參加公共集體活動(dòng)，多參加體育鍛煉，用積極向上的態(tài)度對(duì)待問題，保證充足的睡眠時(shí)間，保持規(guī)律的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      抑郁情緒是在平時(shí)經(jīng)?？梢砸姷降囊环N負(fù)面情緒，一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。對(duì)自己的情緒控制不佳。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要放松自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為情緒不好或者壓力過大等引起的焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議口服開胸順氣丸，谷維素，逍遙丸，黛力新等調(diào)節(jié)神經(jīng)。避免勞累、生氣等不良因素刺激。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常生氣，精神緊張睡的晚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！