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精神緊張，經(jīng)常失眠多夢(mèng)

男 | 18歲 2019-10-24 23:42:31 1人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述： 精神經(jīng)常很緊張，放松不了，晚上還失眠多夢(mèng)，感覺好難受啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:58:39 我要投訴

      你好，你這種情況有可能有一定的焦慮的情況，如果出現(xiàn)精神緊張，失眠多夢(mèng)，考慮和平時(shí)壓力過大與也有關(guān)系，建議你注意放松自己的心情，不要過分緊張壓抑，希望回答對(duì)你有所幫助。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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