心神不寧，總是胡思亂想

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近總是心神不寧，感覺別人看自己不順眼，瞧不起自己，胡思亂想，心里很難受。
      指導意見：
      建議您放松，不要總盯著自己不足的地方，多看看自己的優(yōu)點，多看看世界的美好，讓自己輕松起來。有心事要及時傾訴出來，不要太在意別人的看法，不要過度壓制自己。

      病情分析：
      您好，請問您這種情況多久了？有發(fā)生什么事情嗎？飲食睡眠怎么樣？
      指導意見：
      您好，您這種情況是敏感多疑，有被害妄想，是精神疾病的表現(xiàn)，建議盡快到醫(yī)院檢查下。
      

      病情分析：
      圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征（MPS），指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群您的情況很像
      指導意見：
      心理治療是圍絕經(jīng)期綜合征治療的重要組成部分，可輔助使用自主神經(jīng)功能調節(jié)藥物，如谷維素、地西泮（安定）有助于調節(jié)自主神經(jīng)功能。還可以服用維生素B6、復合維生素B、維生素E及維生素A等。給病人精神鼓勵，解除疑慮，建立信心，促使健康的恢復，建議病人采取以下措施延緩心理衰老。
      
      以上是對“心神不寧，總是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！