胡思亂想，心神不寧，睡眠障礙，渾身無力，
女 | 56歲 2021-02-17 20:02:54
1人回復(fù)
來自晉中市
健康咨詢描述： 心神不寧，不愛與外界接觸，睡眠障礙，大腦不聽使喚，渾身不舒服，偶爾伴隨心慌，心跳加速，反應(yīng)遲鈍，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-03 00:55:46 我要投訴
病情分析：有不少女性會(huì)因?yàn)樯顗毫Υ蟮囊蛩?，而出現(xiàn)心神不寧，以及胡思亂想，失眠等現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的情況，就應(yīng)當(dāng)注意糾正自己的生活習(xí)慣，只有改善睡眠，調(diào)節(jié)壓力，調(diào)節(jié)好心神不寧還能夠改善，一般情況下中藥的調(diào)理作用較明顯，同時(shí)也可以在日常適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如徒步，游泳，打球等。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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