健康咨詢描述: 感覺(jué)自己好累,晚上睡不著,但是一到白頭就想睡覺(jué),可是怎么睡都睡不著。
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的情況,考慮您是由于神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的這種情況
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你你可以吃一些刺五加,谷維素,安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行治療,放松心理壓力等,祝您早日康復(fù)
病情分析:
您的情況建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間,同時(shí)每晚在準(zhǔn)備睡覺(jué)上床之后
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以半閉雙眼,即眼睛微微張開(kāi)一條縫,那么這時(shí)候雖然精神活動(dòng)還在運(yùn)作,但是交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已經(jīng)大大下降了,這樣既能放松身心還能誘導(dǎo)人體慢慢的進(jìn)入睡意,盡快入睡。
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況考慮,有可能是精神緊張引起的神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要緊張,放松心情,要保持心情愉快,同時(shí)注意多參加一些體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠質(zhì)量,也可以服用維生素b1腺苷b12谷維素調(diào)理一段時(shí)間。
以上是對(duì)“感覺(jué)自己好累,晚上睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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