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最近起的特別早是怎么回事

女 | 19歲 2017-06-14 04:56:51 3人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 最近起的特別早是怎么回事,我才19歲。以前6.00起來,現(xiàn)在4.30就起來了。晚上睡覺時間不等。有9.00~11.00之間

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:76003
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2020-07-29 13:53:19 我要投訴

      如果你白天睡覺,那晚上就睡的時間短。如果你由于高考以后而引起的這種情況,可能是擔(dān)心自己的成績或者是未來的影響睡眠。希望你適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
      

李濤
李濤 醫(yī)師 擅長: 主要呼吸內(nèi)科疾病,心腦血管疾病,對常見的頭疼和失眠 幫助網(wǎng)友:119618稱贊:4942
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2017-06-14 09:36:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的你這種起得早的現(xiàn)象主要還是睡眠不太好的原因?qū)е碌?,這種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好是在多注意觀察一段時間是比較好的,如果沒有其他問題的話,在服用腦心舒口服液治療效果是比較好的。這樣睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象慢慢就會改善的,
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫(yī)院   護師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-06-14 09:44:14 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮你的生物鐘提前,可能和天氣有關(guān)系吧,夏季就是這樣天亮較早,而且中午休息一下。
      指導(dǎo)意見:
      自己調(diào)理一段時間,相信會調(diào)成正常的生物鐘的,不要太著急一切都會好起來,而且重點不要背負心理負擔(dān)。
      
      以上是對“最近起的特別早是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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