最近特別煩躁，不管是工作還是生活

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，請(qǐng)問(wèn)最近工作生活壓力過(guò)大么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臏p壓，或者外出旅游散散心，緩解壓力，有助于改善這種不良情緒的
      

      病情分析：
      工作的壓力太大導(dǎo)致許多人的情緒波動(dòng)大，現(xiàn)在社會(huì)這很正常，會(huì)對(duì)機(jī)體的心率血壓和免疫系統(tǒng)有不良的影響。需要調(diào)整自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好根據(jù)你的描述，情緒波動(dòng)大，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，比如打打球，跑步等等運(yùn)動(dòng)，或者看看喜好的電影等等，有什么心里話(huà)一定要學(xué)會(huì)說(shuō)出來(lái)，和父母聊聊，和朋友聊聊，緩解壓力，相信你一定戰(zhàn)勝困難的，永遠(yuǎn)向前看，明天會(huì)更好。