怎樣才能快速長高，我今年16歲了

      病情分析：
      您好，身高主要是由遺傳因素決定的，但后天的營養(yǎng)，環(huán)境，體育鍛煉也是有影響的，能不能長高，得看骨骼閉合情況。
      指導意見：
      保持樂觀情緒，多吃富含蛋白質高的食物，如肉蛋奶等，多參加體育鍛煉，如跳繩踢毽子和各類球類等，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
      指導意見：
      如平時注意飲食營養(yǎng)，多做運動，睡眠充足，都有利于長高，最好測一下骨骺線，如骨骺線沒有閉合，就還有長高的可能。